מחשבות ככלי לשינוים בחיים
מי ייתן ותמצא את הדרך לסייע לעצמך לגלות את המקום בקרבך, שבו
אתה מכיר בערכך העצמי, את החלק בך אשר כולו אהבה וקבלה עצמית.
היקום תומך בנו באופן מוחלט לגבי כל מחשבה שאנו בוחרים לחשוב ושבה אנו בוחרים להאמין.
כאשר אנו מתבגרים יש בנו נטייה ליצור מחדש את האקלים הרגשי של חיי
המשפחה המוקדמים שלנו .
לא משנה מהי הבעיה, חוויותינו הן רק תוצאות חיצוניות של מחשבות פנימיות.
מחשבות ניתנות לשינוי. שנה את המחשבה, והתחושה השלילית תחלוף.
חשוב חיובי ותתחבר לתחושות חיוביות !!
|
פסיכו-תרפיה הוליסטית ככלי טיפולי
במוח מתנהלת בקרה של תהליכים מודעים, ולא מודעים, על תהליכים שכליים, נפשיים, ריגשיים, פיזיים, ואנרגטיים. אם אנו מצליחים להיות "בעלי-הבית" או הקברניטים של בקרת _המוח, אנו יכולים לשלוט ולנהל את מה שקורה ואת כל שעתיד לקרות בחיינו.
מה הם התנאים המאפשרים את השליטה על מערכות הבקרה של המוח ?
על ידי צמצום "רעשי" הרקע בתהליך למניעת הפרעות בלתי רצויות, אנו מבצעים את התהליך במצב רגיעה והרפיה, שאז קצב הפעילות של המוח הוא אופטימאלית,
מה שנקרה " קצב גלי אלפא", או מצב-"דמוי חלום", ואז עצמת "התכנות" של המוח היא מירבית.
מה הכלים לעבודה \ טיפול ?
דמיון מודרך, חשיבה חיובית, הרפיה והדמיה, מוסיקה מרגיעה, טכניקות התמרה והחלפת עוגנים ( n.l.p ), רתימת הלב, טיפול מילולי , ליצירת דיאלוג עם ההפרעה ( אוטוסוגסטיה ), ריפוי אנרגטי ( הילינג, רייקי, תטא-הילינג, ), נשימה מודעת, תרגול שמיניות, הצלבה ואחוד אונות, תהליכים קוגניטיביים ושכליים, ירידה בגילאים לגיל קרות אירוע "טראומטי" ניקוי האירוע ויצירת מציאות חדשה-חיובית.
מה הם הנושאים שאפשר לטפל בהם ?
פיתוח זיכרון ריכוז ומיקוד, יכולות למידה והצלחה במבחנים שונים ומבחני החיים, חיזוק מערכת חיסונית ושיפור בריאות, מניעת מחלות, שחרור ממצבי לחץ שונים, ריפוי מחלות פסיכו-סומאטיות, פתוח יצירתיות כריזמה ומנהיגות, גמילה מהתמכרויות שונות, חיזוק האמונה העצמית, ריפוי טראומות עבר, רפוי מצבים נפשיים בדיכאון.
למי מיועדים הטיפולים ?
• לילדים, נוער, בוגרים, ומבוגרים.
• לכל מי שיש לו קשיים בלמידה, והצלחה במבחנים שונים-ברמת בית ספר, אקדמית, מבחני נהיגה, התמודדות
על משרות שונות.
• למחלימים מאירועים שונים-רפואיים, רגשיים, נפשיים.
• לכל מי שמבקש להעצים את יכולותיו.
• לכל מי שמרגיש תקוע ואו מדשדש בנושאים-
* זוגיות ומערכות יחסים שונות.
* עבודה וקריירה.
* הגשמת היעוד.
* לכל מי שמבקש לעלות מדרגה בהתפתחות האנושית.
* לכל מי שמבקש להיות מאושר, שמח, והרגש שפע בכל תחומי החיים.
החיים נתנו לנו במתנה.
בידנו זכות הבחירה לחיות חיים מאושרים, שמחים יותר, ובשפע בכל תחומי החיים.
הכול עניין של אמונה עצמית.
|
תזונה נכונה ואורח חיים בריא
אנו חיים בעידן הטכנולוגי המודרני שמאופיין בחידושים טכנולוגים, שפע חומרי ואפשרויות בלתי מוגבלות.
אך יחד עם זאת התקופה מאופיינת גם בתופעות שמכבידות עלינו ואפילו קיימת מחלה ייחודית לתקופה זאת והיא נקראת-" סטרס" (לחץ).
כתוצאה ממה זה נגרם ? אין יותר בטחון כלכלי, אין קביעות בעבודה, יש דרישה לעבוד עד שעות מאוחרות, קיים לחץ חברתי להישגיות ומעמד חברתי (סטאטוס), מתחים בטחוניים (פיגועים, קסאמים), לחצים בכבישים צפיפות ואלימות, אלימות ופשע, וכן איומים מצד אירן, סוריה, חיזבאללה, הממסד והמנהיגים מאכזבים, המלחמות, איתני הטבע המאיימים, ועוד.
אכילה לא נכונה - מהר, לא בזמן, ג'אנק-פוד, אכילה לא מסודרת, חוסר שתייה מספקת, מים מזוהמים, אלכוהול ובנוסף זיהום אויר ממפעלים ומכוניות, כל אלה גורמים למתחים נפשיים ולהחלשות מערכת חיסונית וכתוצאה מכך למחלות.
כיצד נתמודד ? על ידי אכילה נכונה, אוכל בריא, אכילה בזמן ורק כמה שהגוף דורש, ירקות, פירות, מים כ- 8 כוסות ביום, הימנעות מאוכל לא בריא, אימון גופני באופן קבוע, בילוי זמן איכות, הקפדה על תהליכי רוגע כגון-מדיטציות, הליכה בטבע, טיולים, חופשות, חשיבה חיובית, האזנה למוסיקה מרגיעה.
כך נשפר את איכות חיינו, נאריך את תוחלת חיינו, ונחייה בשמחה, בריאות ושפע.
הכול בידינו - אנו רק נדרשים לבחור.
|
הכול תלוי במספר הצעדים
סיפור עם מוסר השכל רוחני
בחור ישראלי יצא למסע רוחני להודו. בזמן שטייל בבומבי שאל אדם זקן שישב על המדרכה, כמה זמן אורכת הדרך לכפר הסמוך. התבונן הזקן בצעיר ולא השיב. הצעיר שאל אותו שוב - כמה זמן ייקח לי להגיע לכפר, ושוב התבונן הזקן ברגליו של הצעיר ולא השיב.
כך חזר ושאל הצעיר עוד במספר שפות ולא קיבל תשובה.
החל לצעוד הצעיר לכיוון הכפר, הזקן התבונן בצעדיו של הצעיר ולאחר כ 20 צעדים צעק לעברו- כשעה וחצי. חזר הצעיר על עקבותיו ושאל-למה רק לאחר לכתי ענית לי לשאלתי? השיב לו הזקן-הסתכלתי על צעדיך וקצב הליכתך וכך יכולתי לחשב את הזמן ולהשיב לך.
מוסר השכל:
כאשר אתה בתהליך התפתחות ומסע רוחני - הכול תלוי בך, בקצב התקדמותך והתפתחותך.
|
|
|
|
